Gezinstherapie
Binnen elk gezin is verbinding belangrijk, maar die kan soms even zoek zijn. Iedereen in een gezin heeft elkaar nodig. Soms lukt het niet meer om elkaar écht te bereiken. Conflicten, afstand of misverstanden kunnen de verbinding onder druk zetten. Gezinstherapie helpt ouders en kinderen om elkaar weer te zien, te begrijpen en de band te versterken.
Er kunnen verschillende redenen zijn om in gezinstherapie te gaan. Als er vaak ruzies of spanningen zijn. Wanneer een kind zich terugtrekt of juist heel heftig reageert. Als ouders/opvoeders het moeilijk vinden om op één lijn te komen in de opvoeding. Wanneer oude pijn of eigen ervaringen het opvoeden beïnvloeden. Of na ingrijpende gebeurtenissen zoals scheiding, ziekte of verlies.
Elk gezin heeft zo zijn hobbels en bobbels. Daarbij kan er een periode zijn dat jij en/of het kind zich niet begrepen voelt en spanningen binnen jullie gezin oplopen. Het voornaamste doel is dat we zullen gaan werken aan het verbeteren van de onderlinge relaties/verbindingen met elkaar. Dit gaan we doen door o.a. te helpen bij elkaar beter te begrijpen in wat de ander zegt, voelt en doet. Gedrag is taal. Wat wil een kind en/of partner zeggen wanneer hij/zij zich terugtrekt of opstandig reageert? Wat raakt je als ouders/ opvoeders in relatie met het kind en/ of partner? We onderzoeken samen de geschiedenis van je gezin. Wat hebben jullie met elkaar meegemaakt en wat hebben jullie geleerd uit de manier waarop je zelf bent opgevoed?
De basis is de relatie tussen het kind en de ouders én de relatie tussen de ouders/opvoeders onderling. Daarnaast zijn ook andere belangrijk personen van het gezin en/of netwerk belangrijk en kunnen zij ondersteunen. Binnen de gezinstherapie werk ik o.a. met de methode EFFT-NL (hechtings/ emotiegerichte gezinstherapie), traumasensitief en het gedachtengoed Verbindend Gezag – Geweldloos Verzet.
Verbinding in gezinstherapie betekent:
- Je gezien en gehoord voelen binnen het gezin, weten dat je erbij hoort.
- Ruimte voor ieders gevoelens, behoeften en grenzen.
- Open, respectvolle communicatie.
- Herstellen van vertrouwen en onderlinge steun.
- Patronen leren herkennen die verbinding in de weg staan.
- Samen bouwen aan meer rust, je veilig voelen en begrip.
Als gezinstherapeut help ik jullie om de verbinding te herstellen met jezelf, met elkaar en met wat jullie als gezin nodig hebben. In een veilige en open sfeer kijken we samen naar wat er speelt en bouwen we stap voor stap aan meer begrip, rust en verbondenheid. Verbinding is geen vanzelfsprekendheid, maar wel iets waar je samen aan kunt bouwen. In gezinstherapie werken we aan het versterken van die onderlinge band zodat ieder gezinslid zich gezien, gewaardeerd en verbonden voelt.
Gezinstherapie op latere leeftijd
Ook als kinderen volwassen zijn, blijft het gezin een belangrijk systeem. Soms ontstaan er juist dan spanningen: rondom mantelzorg, familieverantwoordelijkheden, communicatie of oude pijn die opnieuw opspeelt. Je kunt merken dat het contact verwatert, gesprekken moeizaam verlopen of dat er verwijdering is tussen generaties.
Gezinstherapie op latere leeftijd biedt ruimte om stil te staan bij wat jullie verbindt, wat schuurt, en hoe je opnieuw tot elkaar kunt komen. Het gaat om erkenning, begrip en het hervinden van verbinding, zonder dat iedereen hetzelfde hoeft te denken of voelen.