Partner- en
relatietherapie
Relaties vragen aandacht en verbinding om te blijven groeien. Partner- en relatietherapie ondersteunt stellen bij het herstellen van contact, het doorbreken van patronen en het vinden van manieren om elkaar weer écht te ontmoeten. Dit kan in alle (leeftijds-)fases van het leven.
Een relatie is ooit ontstaan uit liefde voor elkaar. Elke relatie is uniek, maar in elke relatie is het hard werken. Zeker wanneer je ook de zorg over kinderen hebt gekregen.
In relatietherapie staat ook verbinding centraal. Niet omdat er altijd harmonie moet zijn, maar omdat emotionele verbondenheid de basis is van een veilige en liefdevolle relatie. Als je je niet meer echt gezien, gehoord of begrepen voelt door je partner, kan er afstand ontstaan, ook al woon je samen onder één dak. Relatietherapie helpt om die afstand te overbruggen. We kijken samen naar de patronen die jullie uit verbinding brengen: terugtrekken, ruzie, misverstanden of gemis aan steun. We bouwen aan nieuwe manieren van contact waarin ruimte is voor openheid, kwetsbaarheid en wederzijds begrip.
Verbinding in relatie met je partner betekent:
- Je veilig voelen bij elkaar, ook als het moeilijk is.
- Weten dat je er voor de ander bent en omgekeerd.
- Gezien worden in je emoties en behoeften.
- Herkennen wat je écht raakt in terugkerende conflicten.
- Elkaar opnieuw leren begrijpen en ontmoeten.
- Koesteren van de intieme fysieke als zowel emotionele band die jullie relatie uniek maakt.
Relatietherapie biedt een veilige plek om stil te staan bij wat er misgaat, maar vooral ook bij wat er nog mogelijk is. Samen werken we aan het herstellen van vertrouwen, nabijheid en verbinding, de ingrediënten van een liefdevolle relatie die meebeweegt met het leven. Hierbij maak ik o.a. gebruik van het EFT-model (Emotionally Focused Therapy).
Relatietherapie op latere leeftijd
Je bent nooit te oud voor partner- relatietherapie. Ook in een langdurige relatie, of juist dan, kan de verbinding onder druk komen te staan. Veranderingen zoals pensionering, het ‘uitvliegen’ van kinderen, gezondheidsproblemen (mentaal en/of fysiek) of levenservaringen kunnen ervoor zorgen dat jullie opnieuw moeten zoeken naar hoe je je tot elkaar verhoudt. Wat eerder vanzelf ging, voelt nu soms afstandelijk of verwarrend.
In relatietherapie op latere leeftijd draait het vaak om het herontdekken van de emotionele band: wat bindt jullie, wat is er veranderd en wat is er nog wél mogelijk? Misschien zijn er oude patronen ingesleten, of is er behoefte aan meer erkenning, nabijheid of ruimte voor persoonlijke groei binnen de relatie.
Verbinding op latere leeftijd betekent:
- Elkaar blijven zien en waarderen in wie je nu bent.
- Open durven praten over eenzaamheid, veranderingen of gemis.
- Terugvinden van zachtheid, vertrouwen en emotionele nabijheid.
- Samen opnieuw betekenis geven aan de relatie.
- Bouwen aan rust, veiligheid en verdieping, juist nu.
Relatietherapie kan helpen om elkaar opnieuw te ontmoeten in deze levensfase. Niet om terug te keren naar ‘hoe het ooit was’, maar om te ontdekken hoe jullie nu, met alles wat er is geweest, weer écht verbonden kunnen zijn.